Przełajowe treningi biegowe ku czołówce, to zajęcia przygotowujące do POGONI ZA CZOŁÓWKĄ, która odbędzie się 23 sierpnia!
Pierwszy trening odbędzie się 1 lipca.
Zbiórka na Placu Zielonym w Czerwonaku, o godz.19:30.
Zajęcia trwają 1,5 godziny.
Formuła:
1. około 2,5 km rozbiegania w grupach
2. zadanie na pętli
3. ponowne rozbieganie w grupach (2,5 km)
4. rozciąganie na zakończenie
Treningi są darmowe i nie obowiązują na nie wcześniejsze zapisy.
Szczegóły finału - POGONI ZA CZOŁÓWKĄ dostępne będą w osobnym wydarzeniu.
Organizator nie zapewnia uczestnikom ubezpieczenia na życie, zdrowotnego lub odpowiedzialności cywilnej z tytułu choroby, wypadku, odniesienia obrażeń, poniesienia śmierci lub jakichkolwiek strat jakie mogą wystąpić w związku z obecnością i/lub uczestnictwem w treningu.
Obowiązek ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków leży w gestii zawodników.
Uczestnik startuje wyłącznie na własną odpowiedzialność i ponosi związane z tym ryzyko.
Wszyscy uczestnicy przyjmują do wiadomości, że udział w wydarzeniu wiąże się z wysiłkiem fizycznym i pociąga za sobą naturalne ryzyko i zagrożenie wypadkami, możliwościami odniesienia obrażeń ciała i urazów fizycznych (w tym śmierci)